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Muay Boran - Ajarn Deng, since 2001

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Seit 2001 widmet sich Kru Franco Vacirca, unter Grossmeister (Ajarn) Pranorm ‘Deng’ Aumpin, dem traditionellen thailändischem Boxen (Muay Boran) und den Waffenkünsten Krabi-Krabong. Diese Elemente fliessen in seinem Unterricht hinein, da er der Meinung ist, dass dieses Wissen nicht nur sehr wertvoll für uns sein kann, sondern auch in der Selbst-Verteidigung eine wichtige und nützliche Ergänzung ist. Messerangriffe sind heute auch bei uns keine Seltenheit mehr, eine praktische und effiziente Abwehr ist deshalb auch hier notwendig.


Since 2001, Kru Franco Vacirca has been dedicated under the supervision of great Grandmaster (Ajarn) Pranorm ‘Deng’ Aumpin in traditional Thai boxing (known as Muay Boran) and the Thai weapons arts (Krabi-Krabong). These elements flow into his teaching, because he believes that this knowledge can not only be very valuable to us, but also an important and useful complement to modern and efficient self-defense. Today knife attacks are no longer a rarity for us, so a practical and efficient defense is necessary here as well.

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About us

We at Gracie Zurich are offering open group classes, small group and private training for men, women and children. We strongly believe the application of Martial Arts for self-defense. All levels (belt colors) are welcome at any class. In general, training lesson includes techniques, drilling and live play with your training partners always under the supervision of an instructor with several years of experience.

Über uns

An der Gracie Zuerich bieten wir Training in offenen Gruppen, Kleingruppen und Privatunterricht für Männer, Frauen und Kinder. Wir glauben fest an die Anwendung von Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Es sind immer Alle Stufen (Gürtel) in allen Klassen willkommen. Grundsätzlich beinhaltet eine Lektion, das Erlernen von Techniken, Drillen und freies Üben mit dem Trainingspartner, stets unter der Aufsicht eines Instruktors, mit mehreren Jahren Erfahrung.

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