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Gracie Fundamentals

Gracie Fundamentals: Das «Gracie Fundamentals» (auch als «Combatives» bekannt) ist ein festgelegtes 23-Lektionenprogramm. In den Gracie Fundamentals sind die 36 wichtigsten Grundtechniken enthalten. Häufiges Üben ist wesentlich, um höchste Effizienz erzielen zu können. Wir empfehlen allen Mitgliedern, Anfänger und Fortgeschrittene, regelmässig zu besuchen.
Gracie Alle: Wer mindestens den ersten Streifen auf seinem Weissgurt hat, kann nun auch an allen anderen Gracie Jiu-Jitsu Lektionen und Workshops teilnehmen. Bitte beachte, dass wir während der Sommerzeit (Juli, August und September) auch ohne Gi-Jacke trainieren.


Gracie Fundamentals: The “Gracie Fundamentals” (also known as “Combatives”) is a fixed 23-lesson program. The Gracie Fundamentals contains the 36 most important basic techniques. Frequent practice is essential to achieve maximum efficiency. We recommend all members, beginners and advanced, to visit regularly.
Gracie All Levels: If you have at least the 1st strip on your White belt, you can now take part in all other Gracie Jiu-Jitsu lessons and workshops. Please note that during summertime (July, August and September) we also train without Gi jacket.

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  Gracie Jiu-Jitsu Zuerich
Limmattalstrasse 342, 8049 Zürich Höngg
+41 78 724 69 79
  graciezuerich@gmail.com

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About us

We at Gracie Zurich are offering open group classes, small group and private training for men, women and children. We strongly believe the application of Martial Arts for self-defense. All levels (belt colors) are welcome at any class. In general, training lesson includes techniques, drilling and live play with your training partners always under the supervision of an instructor with several years of experience.

Über uns

An der Gracie Zuerich bieten wir Training in offenen Gruppen, Kleingruppen und Privatunterricht für Männer, Frauen und Kinder. Wir glauben fest an die Anwendung von Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Es sind immer Alle Stufen (Gürtel) in allen Klassen willkommen. Grundsätzlich beinhaltet eine Lektion, das Erlernen von Techniken, Drillen und freies Üben mit dem Trainingspartner, stets unter der Aufsicht eines Instruktors, mit mehreren Jahren Erfahrung.

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